Die folgenden Fitness-Bücher sind die besten ihrer Art, wenn es um Prinzipien und Geheimnisse für Erfolg im Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting und allgemeine Fitness geht. Denn ...

Bist du auch "skinny fat" wie ich einst? Dann lies hier, wie ich dieses Phänomen unserer modernen Gesellschaft besiegt habe!

Du willst endlich breite Schultern? Erfahre in diesem Artikel, wie das Old School Bodybuilding dein Schultertraining effizienter machen wird.

Sixpack Übungen: Versuche diese Top 3 Workouts für perfektes Bauchmuskeltraining. Bist du hart genug für diese Übungen? Hole dir dein Waschbrettbauch!

Hole dir deine Topform jetzt! Es ist ganz einfach: Mit diesen 3 Regeln brichst du aus deiner Komfortzone aus & erreichst deine Ziele.

Ein breiten Rücken wie Herkules - Größe, Breite & Stärke. Entzücke die Ladys mit einem gigantischen Kreuz. So gehts's!

Du fragst dich, warum die nicht in Form kommst? Halte dich an diese Regeln & du wirst deine Ziele erreichen!

Testosteron ist der zentrale Faktor, wenn es für den Mann darum geht, ob er ein Mann ist oder ein Weichei. So erhöhst du nachhaltig dein ...

Bodyweight Training bildet die Grundlage für einen starken, widerstandsfähigen & ästhetischen Körper. Diese 5 Übungen bringen dich in Topform.

Arnold Schwarzenegger verkörpert den Inbegriff für Fitness, Motivation & Erfolg. Der kometenhafte Aufstieg des Österreichers liest sich wie die Ode an den Erfolg: Über den ...